Tükendi
Gelince Haber Ver*Mutluluğumuzu artırabilecek yöntemler ve uygulamalarla dolu esaslı bir farkındalık rehberi.*
- Arianna Huffington
*Şimdi, Buradayım* içdünyanızı artan bir merakla keşfetmeniz, günlük hayatınızda farkındalık anları bulmanız, yol boyunca da yaratıcı yönünüzü keşfetmeniz için size ilham verecektir.
*Şimdi, Buradayım* gözlem, araştırma ve geliştirme yetilerinize meydan okutacak alıştırmaları sayesinde, algı, duygu ve düşüncelerinize yeni bir farkındalık kazandıracaktır. Dünyaca tanınmış farkındalık hocası Tara Brack rehberliğindeki *Şimdi, Buradayım* ses kaydıyla meditasyon yapın.
Bulgularınızı kaydetmek ve içgörünüzü yansıtmak için alan notlarını kullanın.
