Hamile kalmayı çok istiyorsunuz değil mi? Elbette, aranızdaki sevginin en güzel meyvesini; bebeğinizi kollarınıza aldığınız zaman yaşayacağınız güzellikleri anlatmaya bu satırlar yetmez.
Peki, birçok kez denediğiniz halde hamile kalamadınız mı? Ya da kısır olduğunuzu mu düşünüyorsunuz? Elinizde tuttuğunuz bu kitap, hamile kalamama sorununuzu çözebileceğiniz bir rehber olarak tasarlandı. Size, her şeyden önce kendi bedeninizi dinlemeyi öğreterek, çoğunlukla doğal yöntemlerle, aslında bu süreci başlatabileceğinizi gösteriyor. Tüm bunları yaparken de doğu felsefeleri, yoga ve Ayurveda`dan geleneksel metotlara kadar pek çok farklı tecrübeyi harmanlayarak, yapmanız gerekenleri bir bir listeliyor.
- Sebebi bilinmeyen kısırlıkta, hamile kalmak için uygulanacak doğal yöntemler
- Hamile kalmak için en doğru zamanı tespit etmenin yolları
- Hamileliği engelleyen çeşitli sağlık sorunlarını çözebileceğiniz doğal metotlar
- Geleneksel yöntemleri kullanarak kısırlığı anlamanın ve çözmenin yolları
- Ayurveda`ya göre hamile kalma yöntemleri ve hamilelik öncesi hazırlıklar
- Hamilelik öncesinde yoga ve meditasyondan yararlanmanın önemi
- İçsel enerjinizi kontrol etmek
- Sağlıklı bir hamilelik geçirmek için tüyolar
- Düşüğü engellemek için yapılması gerekenler
- Zinhiniz ve bilinçaltınızı dengeleyerek anneliğe hazırlanmanın püf noktaları
- Kadın ve erkeğin hormonal sistemi
- Hamilelik öncesi beslenme tüyoları
- Şifalı bitkiler, vitamin ve mineral takviyeleri
- Üreme sistemlerinizin güçlendirilmesi
- Pelvik taban egzersizleri
