Yaygın Kaygının Duygu Odaklı Terapisi

Yaygın Kaygının Duygu Odaklı Terapisi Kısa Özet

Duygu Odaklı Serimizin 30.Kitabı olan Yaygın Kaygının Duygu Odaklı Terapisi ,duygu odaklı terapi perspektifinden kaygıya yaklaşımı ve kalıcı değişimlerin stratejilerini ele almaktadır. Temel acı veren duyguların regüle edilmesinden kaynaklı oluşan kırılgan kendiliğin karşı karşıya kaldığı kaygı karşısında olumsuz başa çıkma yollarını içselleştirdiği ve kendini susturmayı, yaşanan olumsuz deneyimden dolayı kendiliği suçlamayı ,sevilip desteklenmeye layık olmadığı için de kendiliği reddettiği görülmüştür. Bu anlamda kitabın temel konusu olan yaygın kaygının duygu odaklı terapiyle danışanların olumlu değişimlerine yardımcı olmakla beraber terapinin kazanımlarını uzun vadeli, sürdürülebilir olmasının aternatif yollarını ortaya koymaktadır.